气象上的入秋标准是
连续5天日平均气温≤22°C，
(资料图片)
常年入秋时间为9月27日，
历史最早入秋时间为2006年9月9日，
最晚入秋时间为2021年10月16日。
今年10月18日常州达到入秋标准，
较常年偏晚21天，
为有气象记录以来的最晚入秋时间。
具体预报
18日阴有小雨，东北风5级阵风6到7级，16～21℃；
19日小雨渐止转阴，偏北风4到5级阵风6级，15～19℃；
20日阴到多云，偏北风5级阵风6到7级，15～17℃；
21日多云，偏北风4到5级阵风6级，14～18℃；
22日多云到晴，偏北风4到5级阵风6级，12～20℃；
23日多云，偏北风4到5级阵风6级，13～20℃；
24日多云，偏北风4到5级阵风6级，12～20℃。
“断崖式”降温防护指南
快转给家人朋友
保暖不能纯靠抖，毕竟这次冷空气“实力强劲”，6~10℃的降温不是小事。小布给大家一些保暖小提示，不光要穿得暖，更要护得对。
穿衣有讲究暖得科学不遭罪
遵循“洋葱穿搭法”：贴身层选纯棉材质，透气吸汗；中间加一件毛衣或抓绒衣锁住温度；外层配上防风防水的外套。热了可脱、冷了能加，轻松应对温差，告别厚重衣服的闷热与着凉。
护好重点部位不漏风：头部、脖子、腰腹和脚踝最容易受凉。出门戴顶帽子，避免风寒引发头痛；围条薄围巾，守护颈部健康；脚上穿双加绒袜，别再露脚踝，把温暖牢牢锁住。
老人小孩穿衣适度：老人和小朋友新陈代谢较慢，穿太多反而容易闷汗受凉。建议比成人多穿一件薄衣物即可，判断标准是：手脚不冷、后背无汗，舒服保暖刚刚好。
饮食加调理从内到外补暖意
多吃“温性高蛋白”食物：适当吃牛肉、羊肉、鸡肉等高蛋白食物，搭配萝卜、山药等蔬菜，煮成汤羹或焖菜，既能补充热量抗寒，又能养护脾胃。
喝对热水更暖身：别喝刚烧开的沸水，晾到40~50℃时饮用最佳，避免刺激食道；也可以泡点生姜红枣茶、桂圆枸杞茶，帮助身体驱寒暖身，但容易上火的人要少放桂圆。
少吃“生冷寒凉”食物：刚从冰箱取出来的水果、冷饮、凉拌菜等尽量少吃，避免刺激肠胃，引发腹泻或胃痛。如果想吃水果，可将苹果、梨煮成热汤或蒸着吃。
来源：常州气象
标签： 最新资讯
汪宏华获批担任张掖农村商业银行董事长-聚焦
最新获奖名单公示！恭喜福建这些学子！-每日观察
前8个月我国制造业享受减税降费及退税近1.3万亿元
要闻：AI推动材料研究的时代来了？
动态焦点:湖北江苏两地各出1000万彩票大奖 中奖者为同一人：几天吃不下也睡不着
美丽田园医疗健康(02373.HK)拟12.5亿元收购上海思妍丽实业100%股权，加速布局高端美容市场 焦点速递
今日快看!福建省今年前三季度外贸进出口超1.4万亿元
浙江多地官宣秋假带动出行热，一地飞北京机票猛涨数倍-焦点热门
每日视点!华泰证券2025年面向专业投资者公开发行公司债券(第八期)
航行警告！宁波象山沿海进行军事演练 禁止驶入|时讯
速读：山东警察学院郑重声明
绍兴柯桥全域建设幸福河湖-看热讯
洪水过后邕江清淤 “开挂”！无人机 + 三维建模精准作战，效率拉满 每日热闻
不张扬，自闪耀！她们，自成星辰-今日观点
BrightSpring Health Services盘后直线拉升涨超6%-动态
即时焦点：中科江南：公司持续提升产品的信创全栈适配能力，随时响应各级各类客户信创升...
武汉天源：不存在逾期担保 当前聚焦
因房屋租赁合同纠纷，金杯电工起诉肖亚男 焦点信息
高盛第三季度净营收151.8亿美元，同比增长20%_微头条
艾滋病检测知识 | 你需要检测吗？|今热点
焦点日报:福建省6所高校增设“低空技术与工程”“低空经济”等学科
雷迪克：湖人首发阵容仍未确定，要考虑攻防平衡和个人意愿
新北洋(002376.SZ)发预增，预计前三季度归母净利润5661万元-6442万元，同比增长45%-65%
艾滋病检测知识 | 为啥要检测？ 焦点日报
公安部：全国机动车驾驶人达5.5亿人
AI动画|防控近视，原来是个“古老”的话题？-滚动
观速讯丨泰山石油：第三季度归母净利润同比增长9.27%—32.27%
最新资讯:用积分兑换快速通道 昆山破解出租车“短途单”难题
新华指数|10月14日山东港口大商中心钢坯、热轧C料价格微幅下跌
李亚鹏与海哈金喜离婚 每日看点
特教校外实习基地落户北桥-今头条
丛麟科技跌6.59% 2022年上市募资15.9亿中信证券保荐
实时焦点：虎丘街道率先引入“移动式焚烧净化炉”
佣金从日赚500到几十 她们亲历团购退潮
再次起诉 大疆“硬刚”美国国防部
田园织锦绣 林果富乡村-今日热门
河南景区1元午餐引热议 现存景区相关企业超48万家_快看
福建天气闷热，午后伴雷雨-焦点要闻
新货盘“革命”，牵动义乌市场大变局
上海大零号湾新质领航基金子基金招GP
福建启动新一轮农村公路提升行动
世界最高海拔特高压变电站项目迎来新节点 焦点速递
快看点丨射击赛场出了个“没事姐” 韩佳予首夺全运会金牌
和而泰：公司重视智能控制器在人形机器人领域的应用，并已与该领域的领先企业建立了合作...
当前看点!生意社：10月14日江苏赛宝龙PS挂牌价下调
福建发布居民用水用气阳光计价惠民措施 七大用水业务免收费_焦点消息
高温在浙上演最后的疯狂，今起大部地区最高气温会降到30℃以下夏天恋恋不舍 秋日姗姗来迟
经济增长强于预期 新加坡金管局维持货币政策不变
今日热议：法国兴业银行称黄金将涨至5000美元 受ETF和央行提振
全运会女子气步枪团体浙江队超世界纪录
每日快讯!四季度多家银行公告处置不良资产 “百亿元级减负”在行动
科学家提出设计下一代锂电池理论模型
前8个月中小企业创新活力稳步提升
钱江观潮丨“胖子”与“诗人”的斜杠人生
合肥城建：公司及控股子公司无逾期担保累计金额 今日关注
今年第24号台风“风神”或将生成？可能会影响我国哪些地区？_焦点日报
每日精选：纳斯达克中国金龙指数盘初涨超3%
泰山石油：截至2025年10月10日登记在册的公司股东户数合计43593户 焦点短讯
中天精装：公司当前不是深股通标的股票 热议
三峡水利：公司前三季度发电量同比下降5.98%
双节自驾热潮引爆租车市场！神州租车订单大增37%、出租率破95%创历年纪录
内德维德：我为捷克对阵法罗群岛的表现向所有球迷致歉 即时看
2025年母婴空气净化器十大品牌深度评测（10月版），母婴安全首选！
短讯！第二十一届晋陕豫苏文玩艺术品交流会在南京举办
专家让脊柱矫形“一气呵成”
小摩上调道富银行目标价至131.5美元
焦点关注：【券商聚焦】华创证券维持朝云集团(06601)“推荐”评级 指其业绩增长动能充足
“拾得艺术空间”昨日启用
国寿财险公司：以多维度产品创新服务实体经济，助力乡村振兴
甲基磺酸亚锡商品报价动态（2025-10-13）
看点：暴雨！大暴雨！福建将迎强对流！
钱江观潮丨齿轮咬合间，“钢铁侠”走进现实
银行板块午后持续走强，浦发银行、南京银行双双涨逾5% 播资讯
如何利用银行的市场数据做出明智决策？_焦点热门
陕西发现一处大规模仰韶时代聚落 营建经统一规划
爱国主义国防教育嘉年华巡展在京启动
科勒荣获第一财经“绿点中国”绿色先锋奖，领航可持续发展的全球典范
饭前喝一杯，血糖稳了、腰围小了！方法超简单！
海关总署：中国9月稀土出口4000.3吨
海关总署：今年前三季度我国货物贸易进出口33.61万亿元
海关总署：前三季度民营企业出口高技术产品增长15.3%
上纬新材复牌20%跌停|热资讯
第十五届全运会射击比赛开赛 福建队收获一银
立昂技术(300603.SZ)：公司数字板块暂未直接推出AI数字人产品|热门
10月13日生意社锡基准价为288070.00元/吨-每日讯息
以岭药业：红花基地通过《中药材生产质量管理规范》延伸检查
头条焦点：云工场于10月10日斥资775.53万港元回购163.5万股
绍兴鲁迅故里打造二期项目，年容纳游客量将提升20%以上 带你步入鲁迅笔下的文学世界|当前看点
看点：广州沙工建材有限公司成立 注册资本40万人民币
因侵害商标权纠纷，好太太起诉北京京东叁佰陆拾度电子商务有限公司等_速递
景德镇 “鸡排哥”开号20天，粉丝破百万_前沿资讯
【快播报】“嗦粉”，这届年轻人追捧的“隐藏款”养生法，是“宝”还是“坑”？
国信证券：黄金中长期继续维持乐观看法 关注市场第三浪机会
11股获资金大举加仓，机构预测业绩将高增长 观速讯
秋老虎持续发威 福建晴热少雨
市场规模持续增长 今年以来我国快递业务量超1500亿件 焦点热门
科曼：德佩会在对阵芬兰的比赛中首发，他是球队的第一点球手 即时焦点
拉卡拉获批减少注册资本1100万余元
京东“双十一”打响 美的酷省电系列空调登榜细分领域冠军-焦点要闻
昨天32.8℃！|消息
