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瑜伽课堂进敦煌全龄服务再添“她”力量

2026-04-09 20:22:05 来源：江南时报网

(资料图片)

江南时报讯春和景明，柳绿风柔。四月的敦煌社区，处处流淌着生机与暖意。继“童乐慧”点亮青少年成长之路、“银乐荟”温暖老年幸福生活之后，苏州工业园区斜塘街道敦煌社区“融HUI敦煌”品牌体系再添新成员——4月8日，“敦煌·芳华汇”计划启动仪式暨“瑜悦身心伽人有约”瑜伽班开课活动温情启幕，15名社区居民齐聚民众服务中心三楼舞蹈房，共同开启一场专属于女性的健康与邻里之约。

品牌矩阵再升级：从“一老一小”到“芳华绽放”

一直以来，“融HUI敦煌”品牌致力于构建覆盖全人群的精准服务体系。今年精心打造的敦煌社区“四季同心乐活善治”为民服务项目中，“童乐慧”子品牌聚焦青少年成长，通过非遗体验、科普课堂、假期研学等活动，为孩子们打造“第二课堂”，而“银乐荟”子品牌则围绕老年群体需求，开展健康义诊、智能手机培训、戏曲欣赏等，让“银发族”乐享晚年。

如今，“芳华汇”正式启航，将服务触角延伸至社区女性，以“文化浸润+健康滋养+权益护航”为核心，回应中青年女性及职场女性的身心需求，真正实现“老有颐养、幼有善育、她有关怀”的全龄服务闭环。

瑜伽为媒：一张垫子拉近邻里距离

活动伊始，学员手持“敦煌·芳华汇”横幅合影留念。镜头定格的笑脸，不仅记录下活动启幕的温暖瞬间，更成为邻里情谊萌芽的见证。随后，专业瑜伽老师带领大家从基础呼吸练习入手：“吸气时，感受胸腔像花苞般慢慢打开；呼气时，把疲惫轻轻呼出体外……”轻柔的乐声流淌，学员或盘腿静坐，或舒展肢体，眉眼间渐渐浮现出由内而外的放松。

62岁的仲阿姨是学员中最积极的一员：“我平时就爱运动，看到报名消息立刻就报了名。老师教得细致，练完浑身轻快，既想坚持锻炼，也盼着多认识邻居朋友。”瑜伽班里，既有赋闲在家的中老年居民，也有忙碌的职场年轻人——一张瑜伽垫打破了年龄与身份的壁垒，成为邻里交流的温情纽带。

持续赋能：15周系统课程，让“芳华”常驻

此次瑜伽班将持续开展15周的系统课程，涵盖基础体式教学、冥想放松指导、养生知识分享等模块，兼顾不同年龄层学员的需求。后续还将结合妇女权益讲座、亲子互动等活动，进一步丰富“芳华汇”内涵，让社区女性在“家门口”收获健康、友谊与成长。

从“童乐慧”的欢声笑语，到“银乐荟”的温情陪伴，再到“芳华汇”的优雅绽放——敦煌社区正以“融HUI”为笔，以全龄服务为墨，绘就一幅“人人参与、人人共享”的社区治理新画卷。春日里的这场瑜伽课，不仅舒展了身心，更织就了一张邻里温情的网络。未来，“芳华汇”将继续以温暖的姿态，书写更多社区美好故事。（徐铭聪）

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